当一位名叫乔的自我意识很强的健身教练成为网络跟踪的牺牲品,变成了身体上的牺牲品时,她必须利用自己的健身技能和不断增长的战斗本能来生存。。该片讲述了一对夫妇在生平第一次海外旅行中,意外的卷入了劫持飞机的事件,他们收起平凡的过去,通过一直隐藏的内功展开营救作战的故事。。