讲述了一群年轻的上班族,他们发现了一个惊人的秘密,他们的大老板曾经是一个连环杀手。他们应该如何面对?。故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营,以重塑自我,并爱上了她的私人教练。之后,她获得了力量,拥抱真实的自我,无视他人的期望。。