小镇青年李重光（施展饰）因与发神父亲老李头（老四饰）理发观念不同，决意离乡闯荡学艺理发，在备受大城市的种种欺压和诱惑后，李重光领悟了理发的真谛，并最终决心回到家乡和父亲一起坚守传统理发手艺。。中餐厅为什么没有女主厨？汤圆决心打破这个怪圈。在层层闯关中，她遇见了把烹饪当成艺术的董懂。厨艺的交锋，理念的碰撞，是对手，更是知音。在这个预制食品和快餐文化横行的时代，到底谁在坚持做良心美味？。
